На картинке Скрипка (Арман. Музей им. А.С.Пушкина)

Для начала, я хочу напомнить, что я не врач и не диетолог, я делюсь исключительно своим опытом и мыслями – это информация к сведению и для размышления, а не инструкция к действию. Будьте внимательны к своему здоровью!

Итак,  в рассказе о книге Китайское исследование на практике я затронула тему полезных нашему организму бактерий, которые помогают пищеварению. В книге, в соответствии с цельной растительной диетой, предлагается отказаться от молочных продуктов в том числе. Я считаю, что молоко взрослому человеку не нужно. Другое дело кисломолочные продукты – они как раз источник тех самых полезных бактерий. К сожалению, в книжке этот вопрос не рассматривается.

Читать далее →

Поймай мечту за хвост. Как зарабатывать, занимаясь любимым делом. Алексис Ирвин, Чип Хайден

Книга Поймай мечту за хвост написана двумя авторами — Алексис Ирвин, Чипом Хайденом , которым стала невыносима их скучная, обыденная жизнь и они решили отправиться в погоню за своей мечтой. А потом поделились своим опытом в книге Поймай мечту за хвост. Как зарабатывать, занимаясь любимым делом*, составив руководство, как превратить мечту в реальность.

Итак, по порядку, книга начинается с определения своих желаний, с описания мечты. На мой вкус, тема самокопания в книге Поймай мечту за хвост раскрыта недостаточно глубоко. Все кратко и по пунктам, но в целом понятно и тут все зависит от ваших предпочтений. Дальше идет рассказ о испытании реальностью своих желаний, о борьбе со страхами и препятствиями.

Затем мы составляем план по осуществлению нашей мечты. Интересные примеры покажут вам приблизительный план, если вы хотите стать дизайнером, писателем, ветеринаром, профессиональным спортсменом, актером/актрисой, юристом, шеф-поваром, архитектором, рекламщиком, разработчиком веб-сайтов, журналистом, блогером (поддерживаю восприятие блогерства как серьезного занятия!) или работать за границей (в книге примеров еще больше). Опять же такой подход понравится тем, кто любит четкую, структурированную информацию и наглядные примеры.

Читать далее →

Бывает так, что занявшись чем-то, чаще всего – новым и увлекательным, ты раскручиваешь клубок новых возможностей. Ты не мог подумать, просто занимался чем-то интересным, и в какой-то момент тебе открылись новые пути, которые раньше ты видеть не мог. И это одно из самых потрясающих чувств – открывать новые возможности (кажется, вот сейчас я подписалась в своей иррациональности), предполагать то, что раньше даже в голову не приходило.

Одно из самых больших удовольствий в жизни, идти на поводу у своего интереса, пробовать новое и открывать для себя неизведанные горизонты (не обязательно что-то экстремально новое).

Вот, например, я полгода назад даже не думала, что буду писать рецензии на книги, а сейчас это есть и мне очень нравится. А еще, пару лет назад и подумать не могла, что стану рисовать пастелью и цветными карандашами и что мне это понравится, и я буду удивляться, почему раньше не попробовала. А сейчас я увлеклась теорией типов личностей и в поиске дополнительной информации и, может даже, каких-то курсов. И это на моей карте открылась новая дорожка. Пойду ли я по ней? И каждое такое открытие – маленький праздник и возможность узнать себя, развить свой интерес.

Читать далее →

Сериал Ганнибал (картинка — kinopoisk.ru)

Начала смотреть новый (3) сезон Ганнибала. Самый неоднозначный сериал из того многообразия, что я смотрю. С одной стороны, мне интересно – психологические игры, иносказательность, символизм – квинтэссенция того, что мне нравится. Но с другой, мне очень неприятно, на некоторые кадры я даже смотреть не могу, а после остается тяжелое, гнетущее чувство. Мне чуть ли не физически тяжело смотреть. Мы с М смотрим вместе, и выяснилось, что на него фильм такого действия не имеет, его больше удручает, что в первой серии почти ничего не происходит (логик и этик?).

Это навело меня на размышления об эмпатии, как способности некоторых (я имею ввиду достаточно сильно выраженную, так как в той или иной степени она свойственна почти всем) людей сопереживать чужим эмоциям. Как раз таки теме эмпатии в сериале уделено много внимания. Понятно, что в кино она показана в более обостренной, преувеличенной форме.

Читать далее →

Продолжая разговор о книге Творческая личность* Дэвида Голдстайна и Отто Крегера, хочу поделиться с вами мыслями, на которые натолкнула меня книга и рассказать о том, как я определила свой тип личности. Чтобы понять, о чем вообще речь? – можно перейти по ссылке к первой части, где я рассказываю в общем о книге и методе, на котором она основана.

Не смотря на то, что я очень довольна книгой, 100% определить свой тип личности мне не удалось. У меня есть некоторые сомнения и замечания, но у меня получилось, что мой тип личности – Вдохновитель INFJ – интроверт, интуит, этик, рационал. По отдельным характеристикам выходит, что так. Но, итоговое описание всего типа на меня не «садится».

Я, кстати, прочитала описание всех типов – вдруг, подойдет что-то другое. Из всех, помимо Вдохновителя INFJ, я отметила сильное сходство еще с двумя типами – Провидец INTJ – интроверт, интуит, логик, рационал – и Созерцатель INFP – интроверт, интуит, этик, иррационал. Мне показались все эти три типа довольно похожими по описанию.

Больше всего сомнений у меня вызывает пара характеристик – Рационал J – Иррационал P.

Читать далее →

В последнее время во мне проснулась жажда чтения. У меня бывает так: я вяло читаю какие-то книги, а потом наступает период, когда читать хочется целыми днями. Вот сейчас такой период, когда читаешь и читаешь. Большая часть книг (я тот еще любитель читать сразу несколько), которые я сейчас читаю, не относятся к художественным, но хочется читать и мои любимые фэнтези и другие произведения, а не только что-то практичное и полезное. И хочется сильно, поэтому читаю то, что лежало и ждало своего часа.

Одной из таких книг стала Игра Эндера (Орсон Скотт Кард). Это известное произведение фантастики, написанное еще в 1985 году. За Игру Эндера Орсон Скотт Кард получил две высшие фантастические награды – премии «Хьюго» и «Небьюла»

Читать далее →

Вчера М. смотрел презентацию Apple, я сидела неподалеку, наблюдала краем глаза. Мне любопытно было посмотреть про часы, поэтому, когда речь зашла о них, я подсела поближе. Но вскоре часы перестали меня интересовать. Там показывали ролик про женщину, участвующую в забеге в Африке, наверное, она член какой-то благотворительной организации. Эта женщина – Кристи Тарлингтон, ее потом пригласили на сцену. ОЧЕНЬ красивая женщина, она приковала мое внимание. Она естественная, обаятельная, изящная и в тоже время сильная – в ролике были видны мышцы, да и забег в Африке, вряд ли можно назвать легким мероприятием. Попробуйте найти запись презентации – посмотрите, если не видели.

Кадр с презентации Apple. Кристи Тарлингтон и Тим Кук (источник фото )

Я потом поискала информацию о ней, оказалось, она топ-модель, из тех, что добились успеха еще в 90-е. Она до сих пор снимается в рекламных компаниях, как я поняла. Ей 46 лет, она замужем, у нее 2 детей.

Читать далее →