Как ставить желанные цели. О книге Живи с чувством

Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа. Даниэлла Лапорт

Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа (Даниэлла Лапорт)

Книга Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа* (Даниэлла Лапорт), попав ко мне в руки, сразу понравилась приятными деталями – софт тач обложка, широкий формат книги, красивая верстка – я ценю такие вещи, особенно, когда говорится об ощущениях. Тема книги – ориентирование на чувства в постановке целей и в жизни вообще – мне тоже нравится, она резонирует с моим мироощущением на данный момент.

Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа. Даниэлла Лапорт

Несмотря на это, книга меня разочаровала. Меня по-прежнему привлекает идея – ориентироваться на то, как мы хотим себя чувствовать в постановке наших целей, но раскрыта она неубедительно. Вернее, она не раскрыта вообще. Прочитав целую книгу, я даже не знаю, что вам рассказать, кроме этой самой основной мысли, которую можно уместить в названии.

Читать далее

Копирование как метод обучения рисованию

Работа Ирины Рудковской, копия картины Колесникова

Моя работа. Копия с картины С. Колесникова

Сейчас существует довольно много студий, которые учат рисовать как детей, так и взрослых, часто с нуля. И сам по себе этот факт должен радовать, особенно учитывая число желающих заниматься творчеством – прекрасно, что люди раскрепощаются, начинают прислушиваться к себе.

Но я заметила, что некоторые студии, и это уже тенденция, обучают, предлагая копировать известное произведение или даже какую-то фотографию. Этого я совершенно не могу понять – чему так можно научиться, и какой в этом смысл?

Копирование известных произведений – действительно, один из методов обучения рисованию, но применяться он должен в комплексе с другими ученическими заданиями.

Копируя, вы можете изучить приемы и методы рисования/живописи художника – за образец берутся известные произведения (качественные фотографии). В программе по рисунку в ВУЗе, где я училась, были задания нарисовать копию рисунков мастеров Возрождения. В таких случаях результат должен быть максимально похож на оригинал, но процесс должен быть осознанным. Нужно понять принцип работы художника, подумать, на что он обращал внимание, какие приемы использовал, почему сделал так, а не иначе, где потом можно будет применить эти знания в собственной работе.

Читать далее

Личные финансы. О книге Кошелек или жизнь? Часть 2: работа, доход, инвестиции

Кошелек или жизнь Вы контролируете деньги или деньги контролируют вас. Вики Робин, Джо Домингес, при участии Моник Тилфорд

Кошелек или жизнь Вы контролируете деньги или деньги контролируют вас (Вики Робин, Джо Домингес, при участии Моник Тилфорд)

Мы уже начали обсуждение системы финансовой независимости, описанной в книге Кошелек или жизнь? Вы контролируете деньги или деньги контролируют вас* (Вики Робин и Джо Домингес, при участии Моник Тилфорд). В первой части мы рассмотрели расходы и их соответствие нашим целям и ценностям, бережливость, а сегодня затронем тему доходов.

Что же говорит книга Кошелек или жизнь о доходах?

Как мы уже разобрались в первой части, работая, мы обмениваем нашу жизненную энергию на деньги.

При этом в книге предлагается пойти дальше стандартной формулы расчета почасовой оплаты (зарплату из расчета на неделю делим на 40 часов). Предлагается прибавить к рабочим часам все то время, что тратится на решение рабочих вопросов: проверка рабочей почты дома (в нерабочее время), звонки, задержка на работе, дорога до работы и т.д.. И вычесть из дохода деньги, потраченные на все, что связано с работой – затраты на дорогу (а так бы вы пользовались автомобилем? Таким же, если не нужно было бы поддерживать свой статус?), рабочий гардероб, обеды, отдых от тяжелой работы и т.д..

Читать далее

Личные финансы. О книге Кошелек или жизнь? Часть 1: Как контролировать расходы, экономить и когда всего достаточно?

Кошелек или жизнь Вы контролируете деньги или деньги контролируют вас. Вики Робин, Джо Домингес, при участии Моник Тилфорд

Сегодня история об интересной книге – Кошелек или жизнь? Вы контролируете деньги или деньги контролируют вас* (Вики Робин и Джо Домингес, при участии Моник Тилфорд). А учитывая нынешний кризис, книге еще и актуальной.

Книга Кошелек или жизнь о личных финансах, но это не пособие – как и куда вложить деньги и о ситуации на рынке. Этому посвящена лишь глава в конце с не самой полезной информацией, так как где они там, в США, и где мы.

Книга рассматривает отношения с деньгами в более широком, даже философском смысле, но при этом не оторванном от реального мира. Книга Кошелек или жизнь – это глобальный подход к личным финансам, изменяющий взгляд на деньги и на жизнь в целом.

Один из важных вопросов – вопрос потребления, ему в книге уделяется много внимания. Вначале мне не очень понравились пространные рассуждения, призывающие к экономии. Казалось, что дальше авторы предложат переход на натуральное хозяйство. Но обошлось. В целом подход оказался очень здравым, есть над чем задуматься, к чему прислушаться.

«Наша программа основана на осознании, самореализации и праве выбора, а не на бюджетировании или лишении тех или иных удовольствий».

Нам предлагается представить взаимосвязь между уровнем потребления и удовольствием, которое мы благодаря этому получаем. Мы покупаем, покупаем, новые тени, румяна, тушь – получаем удовольствие, с радостью всем пользуемся, лучше выглядим. Но наступает момент, когда мы продолжаем покупать, но удовлетворенности, радости не прибавляется. После определенной точки, продолжая наращивать материальные блага, мы не получаем больше удовлетворения и лишь накапливаем излишки – эта точка называется Достаточно.

Читать далее

Маникюр с лаком OPI Infrared-y to Glow, голые ногти и тренды маникюра 2016

OPI Infrared-y to Glow

OPI Infrared-y to Glow

Тенденции в маникюре 2016 говорят нам о естественности. В моду входят естественные оттенки лаков, а то и вовсе голые ногти. Это и хорошо, с моими личными ощущениями эта тенденция совпадает, уже порядком поднадоел безудержный нэил арт.

Естественный маникюр с лаком OPI Infrared-y to Glow, тренды маникюра

Я же сделала вариацию на тему естественного маникюра с лаком OPI Infrared-y to Glow с крупными блестками на прозрачной базе. И идея мне эта очень понравилась, смотрится нежно и интересно, фотографии не передают всей красоты – она в движении. Это как кружевное вечернее платье, надетое на голое тело. Я в восторге!

Читать далее

Планируем 2016. Основные направления

Мой интерьер

В январе мы говорили в основном о развлечениях: о кино, играх, рисовании, чтении — и подводили итоги. Пришло время посмотреть в будущее и рассказать о направлениях, которые я определила главными для себя на 2016 год. Это то, что важно для меня и то, во что я буду вкладывать свои силы.

Почему направления, а не цели и планы?

Во-первых, планы и цели, обычно, это что-то более личное, так как более конкретное. Ими не всегда можно поделиться с широкой аудиторией.

Во-вторых, и это часто со мной бывает, понапишу тут, понарассказываю, потом энтузиазм пройдет, на горизонте замаячит новая интересная возможность, приоритеты изменятся. Так что, не буду говорить «Гоп», пока не перепрыгну.

В-третьих, в последнее время я ставлю под сомнения необходимость строить планы. Общую цель стоит определить и наметить основные шаги, но вот подробно расписывать каждый день, писать списки задач – пока я вижу, что это скорее не работает, чем наоборот. У меня по крайней мере. Расскажите как у вас? Я сейчас склоняюсь к тому, что стоит знать, что ты хочешь, и иметь направление (вектор) движения, а уж все остальное выстраивать по обстоятельствам. Разумный баланс между планированием и спонтанностью (кто там не мог определить себя к рационалам или иррационалам).

Возможно, это связано с тем, и это уже четвертое, что моя деятельность имеет повторяющийся характер. Тут важнее постоянство, чем четкий план.

Итак, основные направления моего 2016 года:

Первое, это, конечно, творчество. В этом году я хочу гораздо больше времени и усилий посвятить рисованию. Сейчас я «поймала волну» и надо действовать, чтобы не потерять настрой.

Читать далее

Итоги 2015. Любимые фильмы

Последний пост, посвященный подведению итогов 2015 года, о моих любимых фильмах.

В начале года мне очень понравился фильм Робот по имени Чаппи. В нем хорошо сбалансированы смысловая составляющая и развлекательная. Плюс, свой особый стиль и свойственная фильмам режиссера Нила Бломкампа (его творения: 9 район и Элизиум: Рай не на Земле) любовь к деталям. Если за вами не водится восхищение механизмами, то после просмотра его фильмов вы вполне можете начать это делать.

Робот по имени Чаппи

Робот по имени Чаппи

Читать далее

Итоги 2015. Любимая музыка

Музыка – это то, что много значит для меня, а 2015 год был богат новой прекрасной музыкой, которая вдохновляла и трогала меня. Были, конечно, и разочарования (не будем показывать на Nightwish), но в целом год был урожайный.

Ghost

Ghost

Чего стоит одна только группа Ghost, музыку которой я открыла для себя в 2015. Отличный новый альбом Meliora, ироничный и классный имидж, уместный и не лишенный стильности, что редко встречается у подобных групп. Это в меру тяжелая музыка, в меру сложная, с приятным вокалом.

Читать далее

Выставка Серова. Экстремальное развлечение или любовь к искусству?

В.А. Серов, Автопортрет

А чем пожертвовал ты ради выставки? (Автопортрет. В.А. Серов)

Слышали, что творится вокруг выставки В.А. Серова в Третьяковской галерее? Культурное мероприятие превратилось в дурное шоу. Не слышали? Вкратце: в последний день работы выставки в минувшее воскресенье (вроде, продлили еще) там образовалась огромная очередь из желающих посетить выставку. И это в 16-ти градусный мороз. А очередь реально огромная, даже не представляю, сколько часов надо стоять.  Там и скорые, и МЧС, и полевая кухня, и психологи (вот их надо было побольше).

И вот что это? Я поразилась, когда услышала. Ни за что не поверю в внезапно проснувшуюся во всех любовь к искусству. Да, наверное, такие люди тоже есть, но их не большинство.

Читать далее

Выживший и Омерзительная восьмерка – мои впечатления

Хочу рассказать о фильмах Выживший и Омерзительная восьмерка, которые я недавно посмотрела. Фильмы популярные, но давайте разберемся – насколько интересные.

Сложно было бы не слышать о фильме Выживший, и на Оскар номинирован и Леонардо ДиКаприо в главной роли (и тоже номинирован на Оскар – да-да, держим пальчики). И действительно, фильм красиво снят – завораживающие виды – точно стоит смотреть на большом экране. Но вот со смыслом всего происходящего похуже, он собственно и сводится к выжить. Но месть еще, но это кажется каким-то недостаточным, может, тут как раз и не хватает каких-то высоких идеалов. Когда люди сражаются за свободу, за любовь, за принципы. А тут вроде ну да, но ничего же не изменилось – действие ради действия.

Выживший

Выживший

Читать далее