Поговорим о борьбе с прыщами и о роли ретинола в этой борьбе. Я хочу поделиться с вами результатами своего длительного эксперимента. Если вы, как и я, обладаете проблемной кожей, склонной к воспалениям, эта информация будет для вас актуальна. Но если вас шокируют фотографии прыщей, этот пост вам лучше не смотреть.

Ретинол и третиноин – это активные формы витамина А. Средства с третиноином должны быть более сильными и действенными, но в России их в свободном доступе нет. Эти средства нужно заказывать в интернете, а тут и доверие магазину, и удобство, и цена. Меня это остановило, я решила вначале обратиться к ретинолу, попробовать. Возможно, позднее я и перейду на третиноин.

У меня в использовании была Ретиноевая мазь. Ее активное вещество – изотретиноин в концентрации 0,1 %. Тут, насколько я смогла разобраться, есть один нюанс. Изотретиноин относится к так называемым ретиноидам, это не ретинол, а химически родственный ретинолу класс соединений и его синтетические производные. Ретиноиды отличаются по стркутуре от природного витамина А, но действуют похожим образом.

Ретиноевая мазь

Я выбрала концентрацию 0,1 %, была еще более низкая – 0,05 %. Ретиноевая мазь продается в аптеках. Стоит это средство в районе 300-400р., но тюбик там маленький – 10 г, мне его хватало в среднем на 2 недели. Мазь эту нужно хранить в холодильнике, что для меня самое большое неудобство, связанное с ее использованием.

Будьте внимательны, Ретиноевую мазь нельзя использовать при беременности, планировании беременности и кормлении, в любом случае – читайте инструкцию. Этот вопрос, а также тема использования ретинола и ретиноидов, рассматривается в книге Бьюти-мифы Яны Зубцевой и Тийны Орасмяэ-Медер, о которой вы можете прочитать по ссылке.

Итак, перейдем к самому эксперименту. Я начала использовать Ретиноевую мазь, когда у меня случилось обострение, в том числе из-за того, что я пару недель не использовала крем Avene Cleanance Expert – он довольно хорошо сдерживает высыпания. На одной щеке у меня была довольно неприятная ситуация. Оговорюсь, фотографии передают все в несколько преувеличенном виде, в жизни все было не так ужасающе. На фотографии я сама посмотрела – испугалась, но других нет.

До:

день 1- начало

Ретиноевую мазь я наносила только вечером, хотя в инструкции говорится об использовании 2 раза в день, но мне так неудобно, плюс – повышенная чувствительность к солнцу.

Наносится мазь на чистую, сухую кожу. Никакие тоники под нее не используем. На область вокруг глаз не наносим. Лучше немного подождать, прежде чем ложится спать. У меня кожа сильно потела после нанесения (да и жарко, в целом, было) – требовалось промокнуть салфеткой.

На 5-й день кожа начала шелушиться, ее начало пощипывать при нанесении как этой мази, так и увлажняющего крема. Прыщи на проблемной щеке несколько уменьшились, но воспаления стали появляться в других местах на лице. Следующие несколько дней были самыми неприятными. Кожа была сильно раздражена, нанесение средств вызывало жжение, даже прикосновения были неприятны. Появилась краснота, кожа шелушилась, у меня особенно сильно в зоне кончика носа – рта – подбородка. Ситуация с прыщами обострилась. Чуть позже, когда чувствительность при прикосновениях начала проходить, кожа стала довольно сильно чесаться. Сухость у меня обнаруживалась в каких-то очень странных местах – на верхнем веке, под бровью (мазь я туда не наносила) – самый неприятный побочный эффект был для меня,  на мочке уха.

день 14 — обострение

Весь этот пик побочных действий длился недели 2. Я была к этому готова, было вполне терпимо, честно говоря, я думала, будет хуже.

день 24 — начинают проходить

Стоит запастись изрядной долей пофигизма, так как действие мази не быстрое. Но это лучше, чем все время мучится прыщами, даже если их немного. Через 2 месяца я избавилась от прыщей, кожа очистилась. Но в течение этого времени была сухость, которая постепенно сходила на нет, то тут, то там вскакивали и проходили новые прыщики. Проблемная щека вначале обострилась, потом стала проходить, но очень медленно. Сейчас остались еще красные пятна (что-то вроде шрамов, после прыщей), но и они постепенно проходят.

день 62

Я очень довольна результатом. Буду продолжать пользоваться мазью, для его поддержания.

Но это еще не все, бонусы: кожа довольно быстро стала более гладкая, улучшился цвет лица, очень заметно поблекли веснушки – их почти невидно, где-то вообще исчезли, хотя у меня веснушки были всегда, не яркие (так как пользуюсь солнцезащитным кремом), но были.

день 80, прыщи прошли, красные точки постепенно тоже проходят, результат держится

Кожа сейчас в лучшем состоянии, уже и не помню, за сколько последних лет. Меня мучает лишь один вопрос – почему я не попробовала это раньше?

Я несколько раз прерывала использование Ретиноевой мази – несколько раз на пару дней – ездила на дачу, а из-за условий хранения мази ее неудобно было брать с собой, и на неделю из-за того, что средства не было там, где покупаю обычно, пришлось поискать. Результат это не испортило.

Теперь давайте поговорим о средствах ухода, которые вам понадобятся в дополнение к мази, если вы захотите ей воспользоваться. Одно из самых важных средств для жирной и проблемной кожи – умывалка. На данный период необходимо проверенное средство, хорошо, но деликатно очищающее кожу. Я использую очищающий гель Avene Cleanance для жирной и проблемной кожи. Он хорошо очищает и очень мягкий, что для жирной кожи сложно найти. Поверьте, когда кожа раздражена так, что больно прикасаться, вы оцените деликатность очищающего средства. С этим гелем Avene Cleanance у меня проблем не возникло.

Увлажняющий крем – еще одно необходимое средство, так как сухость кожи – один из побочных эффектов. Я пользуюсь Clinique Moisture surge. Это довольно легкий гель, возможно, вам понадобится более насыщенное средство. Я обходилась им – люблю за легкую текстуру, плюс – уверена, что он не вызовет дополнительных проблем.

Не обойтись без солнцезащитного крема с высокой степенью защиты и физическими фильтрами (дайте мне знать, если хотите, чтобы я рассказала об этом подробнее). Я пользуюсь Vichy Capital Ideal Soleil SPF 30 – матирующая эмульсия для жирной кожи.

Также, когда были перерывы, и когда была возможность днем, я иногда использовала привычный крем Avene Cleanance Expert, он увлажнял кожу и ускорял заживление воспалений.

Надеюсь, вам была полезна эта информация. В комментариях задавайте вопросы, если возникли, — отвечу.

Расскажите, был ли у вас опыт использования кремов с ретинолом (ретиноидами) или третиноином? Как результаты и впечатления?

Планируете ли попробовать, если не пробовали? Что вас останавливало/останавливает?