Сегодняшняя история будет о таком явлении, как паника сканера.

Барбара Шер в своей книге Отказываюсь выбирать* рассказывает о типе людей со склонностью иметь множество интересов и желанием пробовать новое вместо того, чтобы посвятить свою жизнь одному глобальному интересу. Таковы сканеры. И книга Отказываюсь выбирать, о которой я не устану говорить, посвящена им – стратегиям и приемам, которые учитывают особенности сканеров, и помогают им стать эффективней. В книге говорится о таком явлении, как «паника сканера».

С окончанием лета и наступлением осени меня объяла некоторая грусть и захватила паника сканера. Поэтому я и решила написать об этом, чтобы вместе с вами рассмотреть это явление изнутри.

Что же такое эта «паника сканера»? Это навязчивое, как чесотка, желание заняться всеми своими увлечениями, причем, прямо сейчас. Невозможно выбрать, времени не хватает. И тут на сцену выходят мысли: я никогда не смогу сделать все это. Я никогда ничего не закончу. И та-да, главный аккорд: я никогда ничего не добьюсь.

Естественно, если делать множество вещей, каждое дело будет продвигаться медленно. Да и терзания делу не помогают. Нужно выбрать одно занятие и сосредоточиться на нем. Но если вы сканер, и дошли до этой мысли, вы понимаете, что это невозможно. Как выбрать из равнозначных интересов? Кажется, что ты теряешь целый мир, выбирая одно. Да и скучно это, заниматься только одним делом. Тут не мудрено впасть в ступор.

Схожее явление описывалось и в книге Долгие прогулки* Джулии Кэмерон. Там это именовалось «затором идей».

Именно с таким состоянием я столкнулась. Хочется делать зарисовки и экспериментировать с техниками и материалами, хочется написать большую картину акварелью, хочется поделать свой рисовальный проект, хочется писать для блога – есть несколько интересных тем, вообще хочется повозиться с текстом, уделить этому больше внимания, хочется кое-что поснимать, хочется читать нон-фикшн, сразу книг 5, хочется погрузится в фэнтези, да и книги Макьюэна взывают ко мне, в такой момент мне обязательно надо что-то перечитать, мне хочется вести два аккаунта в инстаграм (@irenart и @irenartbook), особенно печалит, что я уделяю мало времени новому творческому аккаунту — @irenartbook, хотя очень хочу. Хочу разобрать вещи и компьютер (снова)), хочется кое-что посмотреть, хочется уделить внимание одному вопросу, да и просто пораскрашивать раскраски хочется. Как-то так.

И это только то, что хочется, а есть еще НАДА и личная жизнь. Окружающие тоже не помогают – от слов: «Почему бы вам не завести ребенка, ты все равно ничего не делаешь?» — хочется молча отвернуться и уйти в закат. Хотя мне иногда действительно кажется, что я ничего не делаю, и при этом устаю.

Я все еще в процессе решения этой ситуации, но некоторые полезные рекомендации у меня все же есть.

Если вы тоже столкнулись с паникой сканера, стоит, для начала, выписать все то,  чем вы бы хотели сейчас заняться. Одно это уже помогает. Список может получиться большим, но не бесконечным. Это отрезвляет и успокаивает. Но пишите не план на всю жизнь и что вообще хотели бы сделать, а что хотите в данное время. Например, у меня сейчас нет особого желания писать маслом – я не вношу это в список, захочется – напишу. Все новое лучше добавлять потом, вы же не в камне это высекаете.

Записывайте все идеи, посетившие вас, не держите в голове. Лучше воспользоваться Дневником сканера, особенно для навязчивых и объемных идей. О дневнике сканера как-нибудь потом тоже расскажу.

Делайте понемногу – мой универсальный и любимый совет. Потому что он работает.

Делая понемногу, даже десятую часть желаемого, вы продвигаетесь вперед, по чуть-чуть, но все же продвигаетесь. Не стоите на месте, и вам самому через некоторое время это станет заметно. Так паника понемногу будет отступать. Лучше записывать свои маленькие результаты, так процесс станет наглядным. А по мере того, как вы будете продвигаться, появятся силы для осуществления большего. К тому же, переходя к действию (выбирайте наугад, если по-другому не можете), мы видим, что наше нетерпение помогает нам сделать больше. Другое дело, что такие сумбурные мысли и желания мешают углубиться и получать удовольствие от процесса.

Пока я не нашла подходящего способа справится с этим. Другие рекомендации вы можете прочитать в книге Барбары Шер Отказываюсь выбирать. Мой же путь продолжается.

Сталкивались ли вы с паникой сканера? Что вам помогает в таком состоянии? Какими методами вы пользуетесь?

Интересно ли вам читать про специфику сканерской жизни?

* книги предоставлены на рецензирование.