О чем мечтать* – вторая книга Барбары Шер вышедшая на русском языке. Первая – Мечтать не вредно – помогала нам точнее понять свою мечту и выстроить пошаговый план ее реализации. О чем мечтать посвящена поиску нашей мечты в глубинах нашего сознание, определению наших истинных желаний и устранению препятствий, которые мешают нам начать действовать.

Барбара Шер стала одной из моих любимых авторов, она тонкий и вдумчивый психолог, добирающийся до самой сути проблем. Для меня ее книги – удовольствие изучать человеческие порывы и реакции, и, конечно, способ лучше разобраться в себе. Это лакомый кусочек для моего ума. Психология всегда представляла для меня интерес, а эта книга именно по психологии, не просто позитивное мышление.

Мне понравилась книга Мечтать не вредно, и я с нетерпением ждала выхода новых книг автора (обзор новых книг). Вопрос читать или не читать не стоял, хотя О чем мечтать представлялась мне не настолько полезной, так как я все-таки знаю чего хочу. Барбара Шер заявляет, что на самом деле мы все знаем, чего хотим, но часто в нас существует некий внутренний конфликт, который мешает нам увидеть наши желания. «Может, у меня нет никаких талантов. Может, я просто лентяй. Будь я поумнее, я бы добился в жизни большего.» Знакомо?

Книга построена так, что первые 3 главы помогают увидеть этот конфликт, услышать свой внутренний голос, остальные главы рассматривают действия, методики преодоления той или иной ситуации, мешающей вам жить жизнью, которая бы вам нравилась.

Я прочитала всю книгу. Это увлекательно, к тому же, даже неподходящие ко мне разобранные ситуации,  могут натолкнуть меня на интересные размышления, расширить взгляд. Так и есть, более того, я изменила свое отношение к книге. Теперь я считаю, что О чем мечтать очень важная книга: так или иначе, из различных книг, каждый из нас имеет хоть какое-то представление о выстраивании плана к цели, о постановки целей, мы без труда можем найти информацию на эту тему (ее ясность и качество – другой вопрос). Но информация из книги О чем мечтать уникальна, я не встречала ни разу разбора ситуаций и ответов на вопросы из этой книги, а я прочла немало книг по саморазвитию и психологи. В книгах по саморазвитию такие проблемы не поднимаются вообще, а в книгах по психологии они могут быть описаны слишком обще, что можно не догадаться применить теорию к своей конкретной проблеме или не знать, как это сделать.

Книга О чем мечтать не оставит ни малейшего шанса любым возражениям, которые мешают понять, что вам действительно нужно и действовать в этом направлении. Все возможные трудности на пути к действиям по направлению к мечте подробно разобраны. Вытащены на свет все потаенные страхи, сомнения и мысли, пути избегания перекрыты. Подробно разобраны различные ситуации и причины, по которым мы не знаем, чего хотим, приведены методики преодоления и упражнения, помогающие разобраться в себе. В книге нет воды и перенесения со страницы на страницу одних и тех же позитивных установок. Книга практична. Она предлагает решения или помощь в поиске этих решений самостоятельно.

Книга поможет, например,  разобраться с такими вопросами: Как ставить себе цели, правильные именно для вас? Как справиться с чувством вины, если все никак не можете начать действовать? И почему так происходит? Что делать, если вы успешны, но несчастны? А что если у вас так много увлечений, что хватит на несколько жизней? Или может ваши желания кажутся вам слишком простыми и незначительными? Как выбрать свой путь, если открыто множество дверей, например, после окончания ВУЗа? Как снова научиться желать, если кажется, что в жизни все уже было?

Отдельно хочу отметить главу «Чего от вас ожидали?» в начале книги и упражнение в ней «Их невозможная мечта». Очень полезная глава, особенно для нас, девушек. Ведь это именно на нас с самого детства сыпется огромное количество различных установок и ожиданий. Мы должны быть милыми и нежными, мы должны быть хозяйственными, поскорее выйти замуж, сделать карьеру и родить парочку детей, при этом хорошо выглядеть, стильно одеваться, вкусно готовить и заниматься спортом. Каждая из нас в той или иной степени сталкивалась с навязчивыми ожиданиями окружающих, иногда эти люди очень близки к нам, чтобы игнорировать их. Не удивительно, что нам бывает сложно понять, чего же хотим именно мы. Упражнение «Их невозможная мечта» предлагает собрать все ожидания на наш счет наших родственников и близких людей и написать жизнь, которая удовлетворяла бы все пожелания. Какими бы мы были тогда? Попробуйте, это освобождает.

Надеюсь, вам было интересно узнать о книге О чем мечтать. Если вы уже читали ее, напишите – как вам? Была ли книга вам полезна?

Интересно было бы вам обсудить какие-то моменты из книги более подробно?

*книга О чем мечтать Барбары Шер предоставлена мне на рецензию издательством Манн, Иванов и Фербер.